Aérofit

A tout âge, quelle que soit votre aptitude présumée pour le sport, il est toujours temps de bouger.

Une heure qui inclut une partie cardiotonique (mouvement en musique), pour la tonification de toutes les parties du corps et pour acquérir une ligne harmonieuse.

Au moyen d’haltères et d’élastiques, le travail au niveau des abdo-fessier puis le body sculpt tonifiera et renforcera le haut du corps. Le cercle Isotoner va permettre un entraînement des muscles plus profond et sera suivi par un stretching afin d’assouplir la musculation.

Horaires :

Le lundi de 17h30 à 18h30 durant la période scolaire

Lieu :

La salle de sport se trouve dans le sous-sol du bâtiment des services de la ville de Fribourg à l’adresse suivante :

Halle Joseph-Piller 7, 1700 Fribourg