C’est quoi ?
Aqua-fit est un entraînement complet et varié. L’endurance (la course en eau profonde avec des ceintures) est complétée par des exercices de musculation et d’étirement. Les avantages de Aqua-fit sont les suivants:
– Entraînement cardio-vasculaire
– Raffermissement, renforcement et assouplissement des muscles
– Ménagement des articulations, tendons et ligaments
– Effet de massage
– Bien-être psychique et physique
– Différences de niveau sans importance
Les ceintures sont mises à disposition!
Horaires et lieu
Horaires :
Le lundi de 11h15 à 12h00
Cours du 1er semestre : de janvier à juin
Cours du 2ème semestre : de septembre à décembre
Prière de stationner les véhicules le long de la rue du Moléson.
Lieu :
Piscine de l’Ecole Libre Publique (FOS)
Av. du Moléson 10
1700 Fribourg
Semestre 1
Début des cours: 12 janvier 2026
Nombre de cours: 21 séances
Semestre 2
Dates des cours :
Nombre de cours :
Dates des cours :
Nombre de cours :
Dates sans cours :
TARIFS
Collaborateurs/trices du service public :prix par semestre CHF 247.—
Externes : par semestre CHF 285.–
inscription
GPEF
GROUPEMENT POLYSPORTIF DE L’ETAT DE FRIBOURG
C/O Service du sport état de Fribourg
CHEMIN DES MAZOTS 2
1700 FRIBOURG
info@gpef-fr.ch
079 280 79 54